しばらくぶりです。

いつも、ご訪問ありがとうございます。

今週は、有給休暇を取得し、
講習会に参加していたら、
あっという間に週末です。

アトピー性皮膚炎を改善するために
月2日間の講習会に参加して、
今回で4回目が終了しました。

教えてもらった運動を休まずに継続している結果、
少しずつですが、皮膚に変化が出てきました。

痒みは変化していないのですが、
皮膚の炎症が少し変化しかけてきているような・・・

まぁ、ちょっとずつ変化が出てきそうですので、
今後も休まずに継続します。

あと、
皮膚の調子が悪い時は、

骨盤から腰椎部分にかけて
１．筋肉が凝り固まっている
２．筋肉の動きが悪くなっていること
３．椎骨（特に腰椎）が少しズレてきている

ことにも気づくことができました。

今回はここまでにします。

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