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しばらくぶりです。

いつも、ご訪問ありがとうございます。

今週は、有給休暇を取得し、
講習会に参加していたら、
あっという間に週末です。

アトピー性皮膚炎を改善するために
月2日間の講習会に参加して、
今回で4回目が終了しました。

教えてもらった運動を休まずに継続している結果、
少しずつですが、皮膚に変化が出てきました。

痒みは変化していないのですが、
皮膚の炎症が少し変化しかけてきているような・・・

まぁ、ちょっとずつ変化が出てきそうですので、
今後も休まずに継続します。

あと、
皮膚の調子が悪い時は、

骨盤から腰椎部分にかけて
1.筋肉が凝り固まっている
2.筋肉の動きが悪くなっていること
3.椎骨(特に腰椎)が少しズレてきている

ことにも気づくことができました。

今回はここまでにします。


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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

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こんばんは

講習会お疲れ様でした。

へぇ~。
少しづつ皮膚に変化ですか。
すごいですねぇ(^。^)
プロフィール

シャビロウ

Author:シャビロウ
ご訪問ありがとうございます。
シャビロウと申します。
現在、40代のサラリーマンです。

今までの体験・経験・勉強してきた中から、
主に心と身体に関していろいろとわかる範囲で、
気の向くままに紹介できればと思っています。
 特に、アトピー性皮膚炎や自律神経失調症などについて
も経験を書いています。少しでも参考になれば幸いです。
何卒、よろしくお願いいたします。

【リンクフリーです】

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