忘年会が続くと・・・

ご訪問ありがとうございます。

忘年会が続き、どうしても食べ過ぎてしまいます。
やはり、少し皮膚の痒みが出てきていしまいます。

食事の影響は、やはりすぐお肌に出ますね。

お正月を迎える準備もほぼできました。

2020年は、ほぼアトピー性皮膚炎を完治させる目標です。
忘れずに、このブログで有益？な情報を発信できればと思います。

今年もあとわずか･･･よいお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いいたします。


あっ、明日が仕事納めになるんでした。
休みと勘違いしないようにしないと。



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2019年最後の診察

ご訪問ありがとうございます。

土曜日に今年最後の診察に行ってきました。
頭皮の乾燥がきになるものの、
それ以外は順調に改善してきています。

きれいな皮膚に少しずつ変わってきています。
来年もこの調子で、ほぼほぼ完治を目指せそうです。

やはり、食事の内容を見直したのが、
大きな要因であったように思います。

最近は、菓子パン、お菓子を食べなくなったのですが、
その分、お米の消費量が増えています。

来年は、天日干しの玄米を食べ始めようかなぁと考えています。

今回はここまでです。



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