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1か月ぶりの診察

ご訪問ありがとうございます。
先週、皮膚科に診察に行ってきました。

皮膚の状態は、まだ、お肌が硬いみたいです。

原因は、
消費カロリーがまだまだ少ないこと。
身体を冷やしすぎ
だそうです。

食事ばかり、意識してたので、
いゃ~、身体の冷やし過ぎは、油断してました。

今年は、一晩中、エアコンを入れたままにしていたのです。設定温度は、27度にしてたのですが。
汗かくくらいの方が、皮膚にはよいと先生に言われました。
タイマーが切れる設定をして、眠るように変更です。

まぁ今回は、食事に関しては、今の状態を維持すれば良いので、一安心です。

今回は、以上です。

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プロフィール

シャビロウ

Author:シャビロウ
ご訪問ありがとうございます。
シャビロウと申します。
現在、40代のサラリーマンです。

今までの体験・経験・勉強してきた中から、
主に心と身体に関していろいろとわかる範囲で、
気の向くままに紹介できればと思っています。
 特に、アトピー性皮膚炎や自律神経失調症などについて
も経験を書いています。少しでも参考になれば幸いです。
何卒、よろしくお願いいたします。

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