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パン・菓子パンをやめた!

ご訪問ありがとうございます。

皮膚科を変更してから、約1ヶ月が経過しました。
何が変わったのか・・・

まず、塗り薬が変わったのはもちろんですが、
食生活が大きく変化しました。

まず、毎日のように食べていた
「菓子パン」(パン全般)とお菓子を完全に止めました。

皮膚の状態を診て、糖質の過剰摂取の症状だと言われました。
その対策として、パン類とお菓子を減らすことになったのですが、
どうせなら、完全に止めてしまおうと決意し、実行しています。

1ヶ月ほど経過しようとしていますが、
便通が非常によくなり始めています。

皮膚の方も、炎症が収まってきており、
少しですが、潤いも出てきています。

今回は、ここまでにします。
ありがとうございました。

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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

プロフィール

シャビロウ

Author:シャビロウ
ご訪問ありがとうございます。
シャビロウと申します。
現在、40代のサラリーマンです。

今までの体験・経験・勉強してきた中から、
主に心と身体に関していろいろとわかる範囲で、
気の向くままに紹介できればと思っています。
 特に、アトピー性皮膚炎や自律神経失調症などについて
も経験を書いています。少しでも参考になれば幸いです。
何卒、よろしくお願いいたします。

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