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寝具とアトピー性皮膚炎

ご訪問ありがとうございます。

​アトピー性皮膚炎になると
いろいろなことに気を使いますよね。

寝具もその1つだ思います。

寝具は、
毎日使用しますので、清潔な状態に保つことが大切ですよね。

特に
まくらカバーなどは

しかも
雑菌が繁殖しやすいそうなんです。

その繁殖した菌が、
頭皮の傷などへ感染し症状が悪化する場合もあるそうです。

寝具は常に清潔にしないといけませんね。

といってもなかなか実行できないんですよね。
これから暑くなってくると、大量に汗もかきますし…(´・_・`)

今年は、枕カバーをいくつか購入しておこうと思います。

布団類は、天気の良い日に干すようにはしていますが、
最近は、虫が多くて…

だから、

布団乾燥機を購入しました。
あと、布団用の掃除機もね。

これで、少しは安心かもと思っています。

今回はここまでします。
少しでもお役に立てる内容だったかなぁ。


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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

アトピー性皮膚炎の病態について

ご訪問ありがとうございます。


今回は、病態(原因や発生機序)について
勉強用の備忘録です。


アトピー性皮膚炎の病態は
 皮膚バリア
 アレルギー炎症
 瘙痒


の3 つの観点から考えると理解しやすいらしいです。

1.皮膚バリア
 皮膚バリア機能は、角層が主な役割を果たす。

 アトピー性皮膚炎の人は
  皮膚バリア機能の低下のため、非特異的な刺激に対する皮膚の被刺激性が亢進し、
  炎症が おこりやすくなると想定されています。

 皮膚バリアに関して、
 以前より過度の空調による乾燥した環境などの外的因子の関与が知られていました。
 近年は、フィラグリ ン遺伝子変異のアトピー性皮膚炎発症への関与が注目されているようです。

 フィラグリン量が減少しやすいアトピー性皮膚炎患者の皮膚は、
 乾燥しているだけでなく pH もアルカリ側に傾きがちであるそうです。

よくわからなくなってきました。
講演会で聞いた話なので、メモも追いつかず…
資料は紛失してしまったし…

数年前のことですから仕方ないということで。。。


今回はここまでにします。

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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

知る

ご訪問ありがとうございます。


色々なきっかけぎあり、九星気学の勉強を本格的に始めました。

少しずつ、少人数で基礎の基礎から学ぶ事ができるので、
非常に楽しいです。

過去の出来事や、現在の状態などを
なぜそうなったのか、どうしたら良いのかなどを知ることができます。

また、自分自身を見直したり、目標設定、人生設計にも生かすことができそうです。

100%頼りきりは考えものだと思いますが、大きなヒントになるものだと思います。
今後の勉強も楽しみです。

今回は以上です。


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テーマ : ひとりごと
ジャンル : 心と身体

(new)ケネディの新刊本

ご訪問ありがとうございます。

今回もオススメの本を紹介します。



遂に「ダン・S・ケネディの
世界一ずる賢いフェイスブック集客術」が
単品で購入出来るようになりました。


実はこの本、
ダイレクト出版の
月刊ビジネス選書会員限定で
提供されていたんですが、、、


本書の内容がとても好評なため
今回単品でも買えるようになりました。

http://directlink.jp/tracking/af/298546/EOsYnwMa/



本書の著者は
おそらくあなたも
ご存知のダン・ケネディ。


40年以上もキャリアを持つ
ダイレクトレスポンス
マーケティングの世界的権威です。


彼の本を読んだことがあれば
ご存知でしょうが、、


彼が教えるメソッドは
その全てが現実的で、
効果実証済みのもの…


その為彼は
「真実を教えてくる先生」とも
呼ばれています。


その真実を教えてくれる先生が
ずーとわたしたちに対して
警告し続けてきたことがあります。


それが、、、


”SNSは使ってはいけない”


ケネディは
SNSを使った集客法には
今までずーと批判的な姿勢を
とっていました。


その彼が今回なんと
SNSを使った集客術の本を出したのです。
(SNSの権威キムウォルシュとの共著です)


ケネディが
自分が取っていた姿勢を変えることなんて
めったにあることではありません。


その彼が自分の姿勢を変えるに至った理由は
もちろん一つしかありません。


”実際に効果があったから”です。


あのケネディが認めた効果実証済み、
そして”新しいフェイスブック集客”の方法は
こちらからチェックできます。

http://directlink.jp/tracking/af/298546/EOsYnwMa/

以上です。

参考になれば幸いです。

テーマ : お勧めの一冊!
ジャンル : ビジネス

雨の日で蒸し暑い日

ご訪問ありがとうございます。


昔は、雨の日で蒸し暑い日は、
皮膚がじっとりして、嫌だったのですが、
近年は、何かと調子がよいようです。
今日も痒みもほとんどなく、快適でした。

これからの季節は、保湿の仕方が難しくなるんですよね(´・_・`)


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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

大丈夫?あなたのFacebookの使い方

ご訪問ありがとうございます。


私とあなたはまだ会ったことがありません。
でも、私たちに共通する悩みがありますよね。
ないかもしれませんが・・・

Facebookを更新してるけど、
こんなんでいいんだろうか?
やってて意味あるんだろうか?
いつになれば効果が出るのだろうか?

今日、このイライラを
取り除く方法があるのですが、、、
「世界一ずる賢いフェイスブック集客術」

http://directlink.jp/tracking/af/298546/EOsYnwMa/


スクリーンショット 2017-04-25
本書
「世界一ずる賢いフェイスブック集客術」著者
ダン・ケネディは
わたしたち起業家に対して
驚きの事実を警告してくれています。

”ソーシャルメディアを利用している
99%の人は使い方を間違っている”と。

なんと、
ソーシャルメディアを正しく使えている
賢い起業家はわずか1%なのです。
わずか1%ですよ。1%。

その他99%の人は
ソーシャルメディアの使い方を間違っている
というわけです。

ではソーシャルメディアを
使った正しい集客法とはなにか?
では1%のズル賢い人しかやっていない
フェイスブックの使い方とはなにか?
その答えは、こちらで確認できますが、、、

http://directlink.jp/tracking/af/298546/EOsYnwMa/


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テーマ : お勧めの一冊!
ジャンル : ビジネス

ワクワクの日々

ご訪問ありがとうございます。
今日は、九星気学の勉強に行ってきます。
以前、あるセミナーで受講してから興味津々でした。
ある機会があり、少人数で教えていただけることになりました。
月一回で約一年間の予定です。
たのしみ‼️
今年は、他にある施術を伝承してもらうために伝承講習会に参加します。
こちらも楽しみなんです。

ダニやカビが原因となることが多い

ご訪問ありがとうございます。

アトピー性皮膚炎の原因っていろいろあるみたいですね。

私自身は、ダニやカビが原因なのかもしれません。

アレルギーというとどうしても食べ物を思い浮かべやすいですけれども。
医師曰く、アトピーの原因となるアレルギーで多いのは、
ハウスダストやダニ、カビです!!<キッパリ!!>


これが自分にも当てはまるんです。アレルギーの検査でモロに・・・<♪───O(≧∇≦)O────♪>
しかも・・・遺伝子検査でも

家の中のホコリ(ハウスダスト)には、ダニがいっぱい潜んでいるので、
かゆみの原因として高い割合をしめているのですが、掃除をしてもきりがないんですよね・・・。

その他、注意したいのはカビなんですが・・・
考えるだけでも、痒みが。。。。

今回はここまでにします。

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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

雨の日は

ご訪問ありがとうございます。

雨の日の皮膚も、普段とあまり変わらない状態です。
ここ数日は、小康状態です。

こういう時こそ、注意が必要なんですよね。
飲み薬を飲み忘れたり、
もしくは、飲むのが面倒になったりして・・・

過去に油断したことで、
症状が悪化し医師に怒られたこともあります。

今回も油断せずに、
継続治療します。

テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

決意!!

ご訪問ありがとうございます。

今日は、有給休暇をとり、
山本操法の体験会に行ってきました。

もともと講座を受講する予定でしたが、
体験会に参加して、更に気持ちが固まりました。

5月より講座に参加する予定です。


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テーマ : 体と心と元気になること
ジャンル : 心と身体

皮膚に変化が!!

ご訪問ありがとうございます。

薬を3種類にしてから、
少し変化が出てきました。

現在は、
お風呂後に、
腕用(殺菌作用が強い)の薬を軽くぬり、
その後、保湿クリームをぬるようにしています。
下肢用(保湿重視の痒み止め入り)はまだ使っていません。

朝は、
保湿クリームのみか、
湿疹のヒドいところだけを腕用を少しだけぬっています。

今日でまだ3日目ですが、
痒みと湿疹が落ち着きだしています。

この調子で、様子を見ていこうと思います。

以上です。


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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

ぬり薬が3種類に・・・

ご訪問ありがとうございます。

本日、皮膚科を受診してきました。
前回よりは、落ち着いてきていますが、まだまだ予断を許さない状態です。

特に下肢の状態がひどくて、
ふくらはぎは、ボロボロです。

上半身は、だいぶ落ち着いてきていますが・・・

そこで、

ぬり薬を使い分けることになりました。

下肢用(特にふくらはぎ部分)
腕用(特に前腕のひどいところ)
全身用


の3種類になりました。
これは、個人的には初の試みです。

漢方薬(黄連解毒湯)は、
引き続き飲むことになりました。
自分の身体には合っているような気がしています。

これからの季節は、
汗との戦いも始まります。

それまでには、
以前の落ち着いた状態までには戻したいですね。


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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

炎症が治まってきた

ご訪問ありがとうございます。

あれから、痒みとの戦いでした。
ようやく、炎症もおさまってきたので、
ほっとしてます。

自分には、漢方薬が合うみたいです。
飲み始めて、約2週間くらいで効き目が出てきました。

途中で、塗り薬を変更したのもよかったのかもしれません。
殺菌薬を混ぜた塗り薬から、
保湿剤を混ぜた塗り薬に変更してもらったのです。

次は、
湿疹が残っているので、
こちらの対策をする予定です。


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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

プロフィール

シャビロウ

Author:シャビロウ
ご訪問ありがとうございます。
シャビロウと申します。
現在、40代のサラリーマンです。

今までの体験・経験・勉強してきた中から、
主に心と身体に関していろいろとわかる範囲で、
気の向くままに紹介できればと思っています。
 特に、アトピー性皮膚炎や自律神経失調症などについて
も経験を書いています。少しでも参考になれば幸いです。
何卒、よろしくお願いいたします。

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