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読書嫌いから、読書好きへ

ご訪問ありがとうございます。

正直、学生時代に専門書を読む以外には、
読書というのは嫌いで、習慣もありませんでした。


佐藤しょ〜おんさんのメールマガジンを読み、
そこで、紹介されていた良書リストというのを入手して
試しに、読み始めたのがきっかけなんです。


これが、自律神経失調症かた脱出するきっかけの1つでもあるし、
価値観を書き換えることと、認識を変えたきっかけとなったんです。

これだよこれ!
という内容の本がずらっと紹介されていたのです。

それからは、
紹介された本は、とりあえず先に購入しています。
余裕があれば、関連本も購入している状態です。

現在も継続中です。


以上です。

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テーマ : 体と心と元気になること
ジャンル : 心と身体

身体のケア お風呂

ご訪問ありがとうございます。

今回は、毎日のお風呂でのお肌のケアですが・・・・

原則としては、
週1回だけ、布地で軽くこすり洗いします。
布地は、使い捨てにしています。

以前は、ガーゼを使っていたのですが、
あまり、個人的には気持ちよくなくて・・・


それ以外は、石鹸を泡立てて、
泡でさするだけにしています。

最初のうちは、これで大丈夫かなぁ?
という気持ちもあったのですが、
1ヶ月くらいたつころからだったと記憶しているのですが、
痒みが軽減され、薬の効き目もよくなったような感じになりました。


この洗い方をするまでは、痒いので、
タオルなどでゴシゴシ洗っていたのですが、
あまりにも乾燥がひどくなり、
皮膚はボロボロ状態だし、掻き傷は至る所にある状態でした。

今回は以上です。
参考になれば幸いです。


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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

採れたて直送!地養卵

ご訪問ありがとうございます。

卵が大好きですけれども、
なかなか美味しいのが見つかりません。

いろいろと調べたり、試したりしていますが・・・
こちらが気になりました。
↓↓↓




ここがポイント!

●パラダイス環境での飼育
・おすそわけ村の鶏たちは太陽のもと、九州・熊本の大地を
 羽ばたき走り回って育ちます!
・そのためストレスなく、自己免疫力の高い病気に対する抵抗力を持った鶏が育ちます。

●漢方処方に基づいた餌
・おすそわけ村の鶏が食べる飼料は、ブナ・ナラの樹液や
 ヨモギ、海藻、唐辛子、さらに酵母といった地要素が含まれ、
 滋養成分が豊富です。
 
●鮮度にこだわるがゆえに無洗卵
・生まれたての卵は抗菌作用のあるタンパク質で
 覆われているので、
 卵は洗い流さない方が鮮度を維持できるんです。
・おすそわけ村では
 1個ずつ汚れをタオルでふき取った後に出荷しています。

☆濃厚なコク・甘味を持つ

 ・餌となる木酢液や海藻、ヨモギなどの自然の飼料(地養素)には
  300種類におよぶ有機酸、アミノ酸、その他の有効成分が含まれています。

☆卵特有の生臭さがない
 ・餌となる木酢液中に存在する微量の金属元素が
  臭いを無臭に変化
 ・生臭さの主成分と云われるアンモニア・アミン臭は
  ほとんど無臭に変化します!
 ・卵が苦手な子も「この卵なら食べられた!」というお声も!!

一度試してみる予定です。

詳しくは




以上、参考になれば幸いです。

テーマ : 体と心と元気になること
ジャンル : 心と身体

いつでもどこでも運動したい方は・・・

ご訪問ありがとうございます。

春に向けて、そろそろ身体をシェイプアップしていきたい時期が
刻々と近づいてきています。

でもね・・・
なかなか運動を始めるには
意外とハードルが高いんですよね。

そこで、運動を始めるきっかけとなるのが
こちらかもしれません!!





[フィット・リブ]は、
人気インストラクターのエクササイズ動画をバラエティ豊富に配信するオンラインサービスです。

バラエティ豊かな人気インストラクター・トレーナーが教えるオリジナル・フィットネス動画レッスンを、いつ
でも、どこでも楽しく受けられます!

しかも、

1日55円で、見放題&動き放題です。続けられる運動習慣の第1歩に!

[フィット・リブ]の主な特徴は下記の通りです。
・ストリーミング配信だから、PC、タブレット、スマホで、好きなときに好きな場所で運動できる!
・プロの人気講師のオリジナルレッスン(平均10分強)だから、スキマ時間に楽しく&効果的&効率的!
・月額利用料1,650円からで、全ての動画を見放題&動き放題!
・入会金不要!
・毎月10本程度の新作エクササイズ動画が続々とアップするから飽きずに続けられる!

参考にしてみてはいかがでしょうか?

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テーマ : 体と心と元気になること
ジャンル : 心と身体

あるセミナーを受けて・・・

ご訪問ありがとうございます。


さてさて、
以前、メールマガジンを紹介させて頂きましたが、
その方のセミナーに参加する前まで
自分が今までに感じていたことが

間違いかなぁ?
変なのかなぁ?
と思い、正直悩んでいた部分もあったのです。

しかし、参加した結果!!

価値観や考え方などなど参考になることもあり、
自分を見つめ直す機会にもなったのです。

こういうことを知りたっかった!!
という内容がセミナーで聞け、解説もされたのです。

なかなかこういうセミナーはないと思いますよ。

今すぐに
わかりやすく価値観と認識をガラッと変えてみたい方には、
オススメです。

以上、個人的見解と経験からのオススメです!

あと、誰かに頼まれて紹介しているわけではありません。
あくまで、個人の経験から、同じように悩んでいる方に
少しでも役に立つ情報をと思っています。

詳しくは、下記のサイトへ
願望実現に補助線を引こう
http://showon-sato.com
サラリーマンで年収1000万円を目指せ


以上、参考になれば幸いです。

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テーマ : 体と心と元気になること
ジャンル : 心と身体

遺伝子検査キットが届き・・・

ご訪問ありがとうございます。

遺伝子検査キットがジーンライフより届きました。

早速、唾液を採取し、郵送しました。

検査の結果が楽しみです。


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このキットに唾液を入れるだけです。
簡単でした。
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今回はここまで。

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テーマ : ひとりごと
ジャンル : 心と身体

個人的にオススメのメルマガ!

ご訪問ありがとうございます。

ちょうど、体調を崩して、
身体的にも精神的にもダメージがあったときに
自分の転換の岐路になった件ですが、
そのメールマガジンを紹介します。

一見、自律神経失調症や鬱などの神経的な病気に関係ないと
思われるかもしれませんがね。

それは、こちらです。
佐藤しょ〜おん様のメールマガジンがきっかけです。

メールマガジンを読むのも大切ですが、
基本編セミナーというのがあり、
個人的には、これに参加した方が近道だと思いますよ。
http://showon-sato.com

ちなみに2017年は、
4月1日に福岡で、4月29日に名古屋で、5月13日に大阪で、6月3日に東京で
開催予定みたいなので、
人生の勉強(修行)の1つと思い、
お話を聞いてい見ると良いかもしれませんよ。

先入観なしで真剣に参加すると
価値観がガラッと変わりますし、
スッキリしますよ。

メールマガジンに登録しておくと、開催の案内も届くので、
まずは、登録して
過去の記事から読んでみると良いと思います。

最後に、
個人的な意見ですので、あしからず・・・・。

忘れていました
サイトはこちらです。
http://showon-sato.com

まぐまぐもありますが、
直接登録した方が確実だと思います。

以上、参考になれば幸いです。


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テーマ : 体と心と元気になること
ジャンル : 心と身体

悩んでいたときに出会い、回復へ

ご訪問ありがとうございます。

以前、自律神経失調症を患ったことがあり、
いくつか経験談を記事にしたのですが、

大きく転換の岐路になった出来事が2つあります。

1つ目
それは、

あるメールマガジンを読み始めて、
その方のセミナーに参加してからです。

2つ目は、
アレクサンダーテクニークに出会ってからです。

心と身体の仕組み、人間の思考や世の中のこと、
人間としての使命というか、生き方目標、目的などなど・・・

自分の中でモヤモヤしていたものが
スッキリとはれて、明確にできるようになってきたのです。

まだまだ、道半ば途中ですがね。

簡単に書くと
毎日が幸せで楽しく感じるようになってきたのです。

そして、2017年は本格的に
積極的に動いている自分がいることに
ビックリしています。

今年は色々と体験や経験、知識の習得ができ
大きく前進できそうです。

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テーマ : 体と心と元気になること
ジャンル : 心と身体

ツメ(爪)で掻きむしる!!

ご訪問ありがとうございます。

自分のアトピー性皮膚炎の状態について


痒みがあるとき、どうしても掻いてしまいます。

その時のことですが、
偶然かもしれませんが、爪が伸びて切り忘れているときに限って
痒みが起こり、掻きむしっているのです。

思い起こすとけっこうそのパターンが多いように思います。
しばらく観察してみようかと思います。

爪切りはあるので、
爪のやすりを購入しようと考えています。

どちらかをAmazonで購入予定です。




爪を綺麗にしておくと、
掻かないようになるとはいえませんが、
皮膚へのダメージが少しでもマシになるかなぁと思います。

また、経過を報告できればと思います。

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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

チラシでお金を失うなんてもううんざり?

ご訪問ありがとうございます。


ちょっと想像してみてください。

あなたは美容院の社長です。
集客は主にチラシと紹介。
1人で美容院を運営しています。


4ヶ月前
あるチラシを打ちました。

ポスティングに5000枚。

自信満々。
「これならお客さんが殺到するだろう」
と思い作成。


チラシを出した日
電話が鳴り止まずに
仕事の邪魔になるんじゃないか?


予約が入りすぎて
1人では回せなくなってしまい
せっかくチラシで来てくれた人を
断らないと行けなくなってしまうんじゃないか。


お客さんがたくさん来ることを
想像して楽しみにしていたが



一ヶ月たっても電話は来ない。
新規のお客さんも
今のお客さんからの紹介だけ。


貴重なお金を捨ててしまった。

次のチラシも失敗したらどうしよう。。。



でも、今は違います。

チラシを打てば
チラシの費用を回収できるくらいの
お客さんが新規で来店。


リピートもしてくれるので
次回来店時から利益に直結。


お金にも余裕が少しずつできて
休みの日にセミナーに行ったり
ちょっと良いレストランに行ったり。


今日のあなたは4ヶ月前の、
「チラシでお金を失うのが怖い」
という気持ちとは違います。


チラシを打つと新規客が
ある程度来ることがわかっているので
安心してチラシを打つことができます。


さて、
この4ヶ月の間で何があったのでしょうか?

チラシをどんなふうに変更したのでしょうか?
何を書いたのでしょうか?
どんな「心理」を突いたのでしょうか?




それは、、、

詳細を確認する
http://directlink.jp/tracking/af/298546/OhCZrcqd/


以上、参考になれば幸いです。

テーマ : お勧めの一冊!
ジャンル : ビジネス

月末までのIII型ドリンク定期便は、全て1箱につき2本プレゼント付



ご訪問ありがとうございます。


~「III型(さんがた)ビューティードリンク」200万本突破記念~
という事で、3月末までのIII型ドリンク定期便は、
全て1箱につき2本プレゼント付!!

III型(ビューティードリンク)



美と健康に大切なIII型(さんがた)コラーゲンを
体の中からサポート!!

Ⅲ型コラーゲンは、
別名ベビーコラーゲンと呼ばれるそうです。


赤ちゃんの皮膚に多く含まれていて
加齢とともに減少するそうです。

お肌の弾力や保湿力を高め、ハリと柔軟性
のある赤ちゃんのような潤いのあるプルプルなお肌に???

ベビーコラーゲンとはこのⅠ型とⅢ型が50:50で配合された世界唯一の
ものだそうですよ。
人の繊維芽細胞から作られていて、アレルギー反応を起こす可能性も
ほとんど無いそうです。

詳しくは



参考になれば幸いです。

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テーマ : 体と心と元気になること
ジャンル : 心と身体

ちょっと興味があって・・・

ご訪問ありがとうございます。

今日、ちょっと前々から興味というか
気になるものがありました。

それは、遺伝子検査なんです。

とりあえず、製品をネットより申し込みました。

今からワクワクしています。

痒みが起こるとき・・・

ご訪問ありがとうございます。

痒みが起こるときは、
なんとなくパターンがあるように思います。

季節の変化
温度の変化
食べ物
睡眠時間
アルコール
出張
旅行
ストレス(イライラしたとき)
洗濯洗剤の変更
シュレッダーをしたとき
柔軟剤
シャンプー
ボディーソープ
入浴剤
汗をかいたとき
ヒゲを剃ったとき
保湿をし忘れたとき
などなど

あげるときりがないですね。

とりあえず、今回はここまでにします。

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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

ニキビなの???

ご訪問ありがとうございます。

久々にアトピー性皮膚炎について

ここ最近は、乾燥しているせいか痒みがあり、
湿疹が出てきています。

中には、ニキビみたいになって痛いんです。

医師と相談して、
塗り薬(保湿剤)は、ニキビみたいな所には、塗らないようにして
ニキビの薬を塗ることにしました。
もちろん処方してもらいました。

しばらく様子を見るしかないです。

個人的にこうなった原因は、
3食から2食に食事の回数を減らしたからかもしれませんね。
以前も似たようなことがあったので・・・・

テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

東京へ

ご訪問ありがとうございます。

ようやく帰宅しました。

本日は、朝から東京へ
上級個人情報保護士認定講習会というのを受講してきました。

関西では、実施されていないので、
交通費のことを考えると微妙なんですが・・・
まぁ、勉強になると思い受講してきました。

再来週、また東京で第2日目を受講して、
試験結果待ちとなります。

今回は、
新幹線のグリーン車に乗りました。

さすがに乗り心地はいいもんですね。
おしぼりはもらえますし、ゴミは集めてくれるし、
ブランケットも貸してもらえるし・・・

再来週もグリーン車かなぁ・・・

テーマ : ひとりごと
ジャンル : 心と身体

一冊目が届きました

ご訪問ありがとうございます。

ビジネス選書を申し込み、
自宅に1冊目が到着!!

タイトルは、

「ビリオン・カンパニー」です。

まだ、読んでませんが・・・
これで、毎月送られてくるので、最低でも月1冊は、
ビジネスの知識を取り入れる事ができそうです。

月刊ビジネス選書」年間購読は、お得ですね。
アプリで、読み上げ機能もあるし、
速度も変更できたりと、至れり尽くせりです。

今なら、
お好きな本を5冊無料でプレゼントされます。

そうそう、
選んだ、プレゼント本が届くのも楽しみです。

詳しくは、こちら





テーマ : お勧めの一冊!
ジャンル : ビジネス

土日にはセミナーへ

ご訪問ありがとうございます。

4日、5日と2日間は、みっちりとセミナーに参加してきました。
今後、目標設計についていろいろと学んできました。

早速、実践するために準備開始です。

立春も過ぎ、本格的に2017年がスタートしました。
良い時期に、セミナー参加できました。

明日からは、仕事終わりに、自分の時間を確保しないと・・・・

以上です。

テーマ : ひとりごと
ジャンル : 心と身体

月刊ビジネス選書を申し込みました。

ご訪問ありがとうございます。

今年は、いろいろと勉強を積極的にしていく予定です。

そのうちの1つの読書本なんですが、
強制的に知識を吸収しようと思い、
月刊ビジネス選書をもうしこみました。

正直、個人的にもオススメです!!


何といっても
 書籍の年間購読が、29,800円(税抜)でできます。

しかも!
 30日間返金保証も!


さらに!
 お好きな本を5冊無料でプレゼント
なんですよ。

詳しい内容はこちらを見て頂ければと思います。→http://directlink.jp/tracking/af/298546/tfyVwSB0/


特別なオファーは、2月10日までの期間限定です。

毎月、お金と自由と権力を持った選ばれた人々のご自宅に、
「書店で買える本」や「ありふれた雑誌」とは一線を画したビジネス書が届きます。

このひっそりと発行されているビジネス書の定期購読会員は、会社の経営者や各産業界のエクゼクティブ、
起業家や専門家たちです。

さて、この会員組織のメンバーには、年商100億円を超える会社の経営者や
それに1人で年収5000万円を稼ぐような起業家がいると聞いてもあなたは驚かないかもしれません。

でも、これを聞いたら驚くのではないでしょうか?

実はこれほど大きな影響力をもち、ビジネス界での成功者が多いにも関わらず、、、

この傑出した会員組織の存在自体
あまり知られていないのです...

しかしこのレターをもって、
実践で使えるノウハウが満載の「月刊ビジネス選書」の本を読まないと今月が始まらないという、
厳選された集団の一員としてあなたをご招待申し上げたいのです。

特別な方々だけがメンバーになっている
この「月刊ビジネス選書」のメンバーになることを決めた場合には、
「月刊ビジネス選書」の電子書籍が読み放題頂けます。


詳しい内容はこちらを見て頂ければと思います。→http://directlink.jp/tracking/af/298546/tfyVwSB0/

以上、参考になれば幸いです。

テーマ : お勧めの一冊!
ジャンル : ビジネス

X社の陰謀

ご訪問ありがとうございます。

今回も早速ですが、


ふたりのビジネスマンがいました。


彼らはふたりともよく似ていて、
見た目も、収入も、仕事内容もほとんど同じ。


通勤電車のルートさえも同じでした。


でも、違いもありました。


それは、片方のビジネスマンには
「稼ぐ力」がある、ということです。


なぜならそのビジネスマンは、
通勤電車の中で、あるいは空き時間を見つけては


紙や電子書籍を開いて読書をし、
新しいことをどんどん学んでいたからです。

・経営
・起業
・マーケティング

などの「専門書」を読んで勉強をしていたからです。


もう一方のビジネスマンは
通勤電車の中や空き時間で「何」をしていたか?


それは、、、


スマホのゲーム
SNS


でした。


さて、この2人の「似ている」ビジネスマン。


1年後、2年後、3年後、、、
どれだけ差が付いていると思いますか?

結果は明らかじゃありませんか??
・・・


これについて、
以前めっちゃムカつく情報が流れてきたことがあります。


とある経済界の大物とつながっている、
大手コンサル会社の裏ルートからの話…


ケータイゲームを作っている会社や関連大企業の経営層が、


「バカにはゲームやらせときゃいいんだよ」


と言っていたそうです。


彼らは日本人がゲームに時間を費やせば
費やすほど儲かるわけですが、、、


一方、日本人はどんどん馬鹿になり、
それは日本の生産性を落とすことにつながります。


大企業の経営層である彼らは、
自分たちが生きている間に「いかに儲けるか」ということが
最大の関心事のようで、、、


彼らが作って広めたケータイゲームのせいで、
日本人がどれだけアホになるか。
将来の日本がどれだけ弱くなるか。


というようなことは何も考えていません。


どうでしょうか?
ムカつきませんか?


でも確かに、


スマホが登場する前は、
もっと電車の中で本を読んでる人が多かったように思います。


今はほとんどの人がスマホをいじっていて、
もちろん電子書籍を読んでるのではなく
SNSで薄いコミュニケーションをしていたり
ゲームをやったりしています。


そんなことをしていても、
一時の時間つぶしにはなりますが、
将来のために何の役にもたちません。。。


それに、


稼ぐ力、学ぶ力、


これを身につけるためには、
しっかりと濃い本をじっくり読む必要があると思っています。


【月刊ビジネス選書】というサービスで
「本格的な分厚いビジネス書」が多いのには、
そういう意味があります。


ゲームが100%悪いとか、
SNSをやるなとか、そこまで極端なことは思いません。


息抜きもたまには必要でしょうから。


ただ、
限られた時間を将来のためにどう有効に使うのか?


この月刊ビジネス選書サービスを
日本中に広めることができれば、
日本のビジネスマンにそれを考えさせるきっかけに
なるのではないでしょうか?

http://directlink.jp/tracking/af/298546/tfyVwSB0/


PS
月刊ビジネス選書では、
毎月その本の電子書籍が無料で配信されるので、
かさばらず、電車の中などでも読みたい時にすぐ読むことができます。

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テーマ : お勧めの一冊!
ジャンル : ビジネス

ビジネス名著を5冊無料でプレゼント

ご訪問ありがとうございます。

早速ですが・・・・


日本の起業家に最も影響力を持つ
ビジネス書クラブのベスト本が、 電子書籍で19冊無料、読み放題!
その方法は、、、

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さらに、今なら最新刊
「ビリオン・カンパニー」(紙版)も
無料で付いてきます!


しかも、、、

2月10日(金)までの期間限定で
今までのベスト本の中から
好きな本5冊も無料で付いてきます!


11,363名が試してる会員制ブックサービス
ぜひあなたもこの機会に
試してみてはいかがでしょうか?

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PS
これだけお得なセットで 手に入れることができるのは、 2月10日(金)まで。

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以上です。

テーマ : お勧めの一冊!
ジャンル : ビジネス

プロフィール

シャビロウ

Author:シャビロウ
ご訪問ありがとうございます。
シャビロウと申します。
現在、40代のサラリーマンです。

今までの体験・経験・勉強してきた中から、
主に心と身体に関していろいろとわかる範囲で、
気の向くままに紹介できればと思っています。
 特に、アトピー性皮膚炎や自律神経失調症などについて
も経験を書いています。少しでも参考になれば幸いです。
何卒、よろしくお願いいたします。

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