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2015年はじめての

こんにちは。
久々のブログの更新になります。
2015年一回目の更新です。

今年に入ってから、皮膚の状態は、ずっと安定しています。

季節の変わり目に、いつもなら、
一気に湿疹などが出て、荒れるのですが、今年は少し乾燥してるかな?という感じです。

ぬり薬も少なめですし、心身ともに楽です。
ただ、漢方薬とビオチンは、服用を継続しています。

漢方薬は、オウレンゲドクトウだったと思います。
身体を冷やす作用もあるみたいですが⁉️
今の所、自分の身体には合っているみたいですね。

食事は、毎食最初にサラダを食べるようにしています。
けっこう、体調が良くなりましたよ。


以上です。
最後まで、お読み頂きありがとうございました。
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プロフィール

シャビロウ

Author:シャビロウ
ご訪問ありがとうございます。
シャビロウと申します。
現在、40代のサラリーマンです。

今までの体験・経験・勉強してきた中から、
主に心と身体に関していろいろとわかる範囲で、
気の向くままに紹介できればと思っています。
 特に、アトピー性皮膚炎や自律神経失調症などについて
も経験を書いています。少しでも参考になれば幸いです。
何卒、よろしくお願いいたします。

【リンクフリーです】

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