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季節の変わり目は・・・

久々のブログ更新になりました。

最近の皮膚の状態は、
すこ〜し、下降気味なような気がします。

肌が少しかさつきやすいような気がしています。
季節の変わり目だからかもしれませんが。

先週、皮膚科へ行ってきました。
何も変わりなく、現状維持ということでした。

今の時期が、何となく不安定で辛いときがあるんですよね。
ちょうど我慢する時期かもしれません。

今回はここまでにします。
ではでは。
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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

自律神経失調症(うつ病)からの脱出記録 その3

おはようございます。

自律神経失調症(うつ病)からの脱出記録 その3です。
前回の記事はこちら

30歳代になって初めて、
病気が原因で仕事を休職する経験をしました。

当たり前かもしれませんが、
いきなり、うつ病(自律神経失調症)と
診断されたわけではないのです。

でっ!
ふと、過去を振り返ったというか、
思い出したのですが。

実は、大学を卒業し就職をして半年後に、
体調を崩し通院したのですが、

初診で、熱心にお話を聞いて頂き、
いきなりお医者様から、
「今から、専門の先生に診てもらうね。」
「だから、もう少しまってくれるかな。」
といわれました。

入念な診察の結果、
「抑鬱状態?」
「抑鬱症状?」と診断されたんです。

その時、正直、頭の中は???でした。
えっ、私がって!!

その時の医者の強いすすめで、
すぐに退職したことがあります。
診断された次の日に、
上司に退職願を出した記憶があります。

お医者様が、即効で「退職」をすすめるということは、
よっぽど危なかったのかもしれませんね。


当時は、慣れない環境で体調を崩しているもんだと思っていたのですが、
今振り返ると、
あの時、ほっといていたらと考えるとゾッとします。
良いお医者様で非常に良かったと感謝しています。

ちょっと昔のことを思い出してしまいました。
今回はここまでにします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。





テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

自律神経失調症(うつ病)からの脱出記録 その2

おはようございます。

今回は、
自律神経失調症(うつ病)からの脱出記録 その2です。
前回の記事はこちら


病院での診察後、
担当医からしばらく休みなさいと言われたのです。
しかも、
数日でなく、じっくりと・・・??
1週間ですか?と聞くと、
いいえ、約1ヶ月ほどと言われました。
少し、不安がよぎりました。

お医者様の診断で、
最終的には、うつ病(自律神経失調症)と診断されました。

最初は、ちょっと違うようにおっしゃっていましたが・・・

考えても仕方がないので、
会社に対しての休職の理由について相談しました。

さて、どう対応していくか!!
医師と相談した結果、
会社に提出する診断書への記載は、
「自律神経失調症」となりました。

理由としては、
当時の上司のアドバイスもあり、
会社の役員クラスが非常に「うつ病」などに敏感というか
神経質と聞いていたことを事前に話していたのです。
今考えると、良い上司だったんですよね。

あと、
上司からのアドバイスの件も含め、色々なことを
隠さずに主治医に言いまくっていました。
愚痴になっているところもあったかもしれません。


そのせいかもしれませんが、
会社への対応方法など、
細かく事前に教えて頂けました。

そのおかげで、
うまく休職ができ、療養することができるようになり、
とりあえず、じっくり1ヶ月間休むことになりました。


気づいたことは、
病気で休職する、特に精神的なものに関しては、
まだまだ、社内(世間)には、根っこ部分で理解されたいないのを
痛感しました。


あとから主治医から聞いたのですが、
最初は、疲労が限界近くまで蓄積されている状態だったようです。
だから、
まず、じっくり休息を取るところからだったようです。


今回はここまでにします。
最後までお読みいただきありがとうございました。



テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

プロフィール

シャビロウ

Author:シャビロウ
ご訪問ありがとうございます。
シャビロウと申します。
現在、40代のサラリーマンです。

今までの体験・経験・勉強してきた中から、
主に心と身体に関していろいろとわかる範囲で、
気の向くままに紹介できればと思っています。
 特に、アトピー性皮膚炎や自律神経失調症などについて
も経験を書いています。少しでも参考になれば幸いです。
何卒、よろしくお願いいたします。

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