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調子が良いですよ。

こんにちは。

前回の記事から、約10日経ちましたが、
皮膚の状態は、安定しています。

睡眠もしっかり取れるようになってきましたし、
日中も痒みがほとんどない状態になってきています。

でも、塗り薬と飲み薬を使っての結果ですからね。
油断はできないんですよね。

こんどは、いかに薬から離脱していくかを考えないといけませんが、
まぁ、焦らずゆっくりと進んで行こうと思います。

あっ、そうそう!
布団乾燥機を購入して、毎日使うようになったので、
布団が湿っぽくなくて、気持ちいいのも影響しているのかなぁ。

今回はここまでにします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

今、使っている薬

おはようございます。

今日も皮膚の状態は安定しています。
今の服用している薬の整理と思いまして、
書いています。すぐ忘れる質なもので。

継続中の薬は
ビオチン剤とザイザルですね。

今回変更になったのが、
黄連解毒湯が、温清飲(ウンセイイン)になりました。

あと、血行促進・皮膚保湿剤が追加されました。

今回はここまでにします。
お読み頂き、ありがとうございました。

テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

飲み薬が変わった。

こんにちは。
今日も一段と寒いです。

昨日、今年初めての診察に行ってきました。

皮膚の現状ですが、
赤い腫れもほとんど無くなり、痒みも少なく、
睡眠もしっかりと取れている状況です。
ただ、乾燥しすぎて、粉が吹きやすい状態です。

さて、
診察結果ですが、
漢方薬が変更になりました。
皮膚の発熱も落ち着いてきているようなので、
次の段階になりました。

どこまで段階があるのか???ですが。聞くのを忘れてしまいました。
保湿剤も油分の多いものに変更してもらえました。

また、これで約1ヶ月様子をみることになりました。

ここ最近、塗り薬(かゆみ止め)の塗る量が減ってきているので
嬉しいです。

今回はここまでにします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

アレルギーなのか?風邪なのか?

こんにちは。

ここ最近、クシャミが酷くて・・・
風邪かと思ったのですが、
やたら、鼻や喉が痒いんですよね。

おそらく、何らかのアレルゲンに反応しているのかもしれません。

皮膚の状態は、多少の痒みはありますけれど、落ち着いています。
ただ、乾燥してカサカサになりやすいですね。

そろそろ、皮膚科に行って診察をして
薬を変えていかないといけないような気がしています。

あぁ〜!! 鼻がムズムズする〜!!

今回はここまでにします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

自律神経失調症(うつ病)からの脱出記録 その1

おはようございます。

アトピー性皮膚炎の体験談を書いてきているのですが、
自分が体験した自律神経失調症(うつ病)についても
書いていこうと思います。

え~っと、、、
36歳の時に約1年半ほど、休職をしていました。
その時の事を忘れないようにするためのメモ書きでもあります。

現在は、自分で言うのは変かもしれませんが、完全に克服しています。

今までの経験・体験が、
他に同じような症状(病気)で悩んでいる方に少しでも
役に立てればと思い気の向くまま、ありのまま書いていきます。

今回は、 「はじめに」 ということで。

さて、
なぜ、休職することになったのかですが。

仕事が嫌になった
職場の人間関係が
ノルマ等のストレス など・・・
いろいろな原因があるかもしれませんが、

シャビロウの場合は、
「何がしたいのか? わからなくなった!!」
ことが大きな原因だったと。

今だから、そう断言できるような気がします。
そこまで、結論(原因がわかるまで)が出るまで
けっこう時間がかかりました。

それが原因で、「休職」まで追い込まれるとは・・・

これから、少しずつ振り返っていこうと思いますが、
書いている内容が、
同じ事を繰り返す部分もあったり、
矛盾している部分が出てきたりするかもしれません。

それも1つの事例、印象に残っていることとして
考えていただければと思います。

今回は、ここまでにします。
最後までお読みいただきありがとうございました。




テーマ : うつ病(鬱病)、メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

顧客の脳を支配する本

こんにちは。
2014年最初の新刊本の紹介です。
参考になれば・・・




「私たちの思考、感情、学習の95%は
意識されることなく生じている」

こう言ったのは、
ハーバード大学のマーケティング学の教授
ジェラルド・ザルトマンです。


人の脳というのは不思議なもので
普段私たちは頭を使って考えて
行動しているように思えますが、

実はほとんどの行動というのは
無意識の内になされています。


実際、朝起きて歯を磨き服を着て
会社に行く、、といった行動を
必死に考える人はいないでしょう。


つまり、好むと好まざるとにかかわらず
人の行動の95%は無意識のうちに
決定されているのです。


そして、この95%の無意識の力を
マーケティングや広告・販売戦術に
活用することはできないのか?


そう考えたのが、人気ブログ
「Neuromarketing(ニューロマーケティング)」
の執筆者、ロジャー・ドゥーリーです。


ドゥーリーは、
カタログ販売のマーケターとして
マーケティングの世界で頭角を現す一方、

脳科学や行動科学に興味を持つようになり、
独自に脳科学の最新知識を
マーケティングの分野に活用した
「ニューロマーケティング」を研究。

この分野の第一人者となりました。


そして、ニューロマーケティングの
数々の研究結果をまとめたのが

この新刊本
「脳科学マーケティング 100の心理技術」
というわけです。


価格が脳に与える影響や
男性脳、女性脳の攻略法、
ケチな人に売る方法などなど、

目次を見るだけでも
心理学や行動科学を元にした
大変興味深い内容が満載なのが分かります。


非常にオススメの本なので
是非、チェックしてみてください。


http://directlink.jp/tracking/af/298546/Lcij7go5/

続きを読む

テーマ : ビジネス・起業・経営に役立つ本
ジャンル : 本・雑誌

2014年スタートですね。

こんにちは。

2014年がスタートして、もう6日が経過しました。
昨年末から今日まで、皮膚の状態も安定しています。

暴飲暴食をしてしまいましたが、今のところは、
何も変化なく過ごしています。

あと、
年末年始の約3日ほどは、塗り薬、飲み薬とも
使うことができない状態でした。
家人の実家にいると、なかなか皮膚をさらけ出すのには、
勇気がいるもので・・・

痒みが酷くなることもなく、何とか過ごせたので
よかったです。

近々、診察行って、今後の治療計画を立てる予定です。

今回はここまでにします。

最後になりましたが、
今年もよろしくお願い申し上げます。

テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

プロフィール

シャビロウ

Author:シャビロウ
ご訪問ありがとうございます。
シャビロウと申します。
現在、40代のサラリーマンです。

今までの体験・経験・勉強してきた中から、
主に心と身体に関していろいろとわかる範囲で、
気の向くままに紹介できればと思っています。
 特に、アトピー性皮膚炎や自律神経失調症などについて
も経験を書いています。少しでも参考になれば幸いです。
何卒、よろしくお願いいたします。

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