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2020年もよろしくお願いいたします。

ご訪問ありがとうございます。

2020年もよろしくお願いいたします。
明日、早速、新年1回目の皮膚科へ診察に行ってきます。

年末年始、ちょいと食べ過ぎたので、皮膚の状態が
不安ですが・・・

1年前に比べたら、むちゃくちゃ調子がいいので
幸せです。

この調子で、アトピー性皮膚炎の症状を
なくしていくぞぉ!!

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テーマ : アトピー性皮膚炎
ジャンル : 心と身体

忘年会が続くと・・・

ご訪問ありがとうございます。

忘年会が続き、どうしても食べ過ぎてしまいます。
やはり、少し皮膚の痒みが出てきていしまいます。

食事の影響は、やはりすぐお肌に出ますね。

お正月を迎える準備もほぼできました。

2020年は、ほぼアトピー性皮膚炎を完治させる目標です。
忘れずに、このブログで有益?な情報を発信できればと思います。

今年もあとわずか・・・よいお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いいたします。


あっ、明日が仕事納めになるんでした。
休みと勘違いしないようにしないと。


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2019年最後の診察

ご訪問ありがとうございます。

土曜日に今年最後の診察に行ってきました。
頭皮の乾燥がきになるものの、
それ以外は順調に改善してきています。

きれいな皮膚に少しずつ変わってきています。
来年もこの調子で、ほぼほぼ完治を目指せそうです。

やはり、食事の内容を見直したのが、
大きな要因であったように思います。

最近は、菓子パン、お菓子を食べなくなったのですが、
その分、お米の消費量が増えています。

来年は、天日干しの玄米を食べ始めようかなぁと考えています。

今回はここまでです。


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お布団について

ご訪問ありがとうございます。

今回は、布団について

10年以上、羽毛布団をつかっていたのですが、
ようやく新しくしました。

アトピー性皮膚炎やアレルギー対策できる布団をずっと探していたので、
けっこう時間がかかってしまいました。

京都市にある「スリープ☆クリエート 眠むの木」さんで
購入しました。

予約制ですが、しっかりとこちらの要望を聞いてもらえますし、丁寧に説明を
していただけるので、安心です。

実は、今年の夏に行ってきました。
部屋の整理に時間がかかってしまい、使用するのが
ここ最近からですが、すごく、気持ちよく眠ることができます。

布団のホコリもあまり気にならないです。

参考までに以下の商品を購入しました。
 HB-3敷布団・サニセーフ/パシーマパットシーツの2点セット

ホームページは、こちら

今回は以上です。


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今月の診察

ご訪問ありがとうございます。


月1回の皮膚科の診察に行ってきました。

だいぶ、肌の新陳代謝もよくなり、皮膚がきれいに再生されてきているようです。
ひとまず、一安心です。

あとは、油断せず、これまでのことを淡々と実践していくだけです。

これからの季節、気温が低くなるので、
エネルギー消費量が少なくなります。

これからは、意識して運動する機会を増やさないといけませんね。


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プロフィール

シャビロウ

Author:シャビロウ
ご訪問ありがとうございます。
シャビロウと申します。
現在、40代のサラリーマンです。

今までの体験・経験・勉強してきた中から、
主に心と身体に関していろいろとわかる範囲で、
気の向くままに紹介できればと思っています。
 特に、アトピー性皮膚炎や自律神経失調症などについて
も経験を書いています。少しでも参考になれば幸いです。
何卒、よろしくお願いいたします。

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