シャビロウ流　心と身体の飛躍メモ

ご訪問ありがとうございます。先日、月1回の診察に皮膚科へ行ってきました。食事のコントロールもうまくいっていると言われました。しかし、運動量がまだ、少ないと指摘されました。ここ最近、歩くこと以外の運動をしていなかったので、そろそろ再開していかないと･･･。ここ最近、脚の皮膚がまた、自然に剥けてきました。塗り薬も、一週間に1回ほどしか塗っていません。そろそろ、ワセリンだけの保湿にしてみてもと考えていますが...

ご訪問ありがとうございます。アトピー性皮膚炎を考えるとき、どうしても何のアレルギーなのかにどうしても意識がいきがちですよね。私自身もそうでした。これまで、それをどうしたらよいかばかりを考え、いろいろ調べ実践してきました。しかし、仮にハウスダストが駄目といわれても、現実には、どうしようもないですよね。もちろんある程度、できる範囲での対策も大事ですが、事実は事実で受け止めることだけににしました。すべの...

ご訪問ありがとうございます。飲み薬を止めて、約2ヶ月を経過しました。背中の痒みやその他の痒みは治まりました。しかし、薬を止めてから1ヶ月経過してからは、今度は、とくに眼がすご〜く痒いんです。ここ最近、花粉症で眼が痒くなることがほとんどなかったので、薬を止めてびっくりしています。皮膚のために飲んでいた薬が花粉症にも効果が出ていたのかもしれませんね。眼の痒みが少し治まってきたと思ったら、今度は、けっこう...

ご訪問ありがとうございます。ちょっと前のことですが･･･久しぶりに、皮膚の状態が悪く感じ、皮膚科で診察してもらったのです。全体的に痒みが出てくるし、湿疹が出ていたのです。もしかして、また、食べ過ぎ？それとも、まだまだ運動が不足している？といろいろと振り返ったのですが･･･医師の診察によると何か強いストレスがかかったのが原因かもということでした。食事のコントロールはできているとのことでした。ちょっと安心し...

ご訪問ありがとうございます。菓子パン、お菓子のカロリーは、抜群ですね。うまいし、安いし、腹持ちも良いものもあるし。しかし、これが自分自身のアトピー症状を悪化させる原因とは思ってもみなかったです。食べ物のアレルギーがないので、意識さえしていなかったのです。菓子パンを止めてから、2年は経過していると思いますが、皮膚の状態も安定してきています。少し前に、試しに菓子パンを2日ほど食べたことがあるのですが、す...